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Unser Tipp bei allgemeinen Atembeschwerden
Die Atmung wird durch die ätherischen Öle in den Kräutern Thymian, Fenchel, Eukalyptus erleichtert. Eukalyptusblätter enthalten wertvolle ätherische Öle mit kampferartigem Geruch. Innerlich angewendet wird er als wohltuend bei Husten und Heiserkeit empfunden.
Alternativ zum Trinken kann man auch ein Erkältungsbad nehmen. Sie wirken mit Thymian oder Eukalyptus ähnlich. Die Wirkstoffe werden über die Haut aufgenommen und können Beschwerden im Nasen- und Rachenraum lindern.
Zutaten:
Eukalyptusblätter, Anis, Thymian, Fenchel, Ysop
Zubereitung:
Etwa 1 Esslöffel der Teemischung mit siedendem Wasser (ca. 150 ml) übergießen, bedeckt etwa 10 Minuten ziehen lassen und abseihen. Mehrmals täglich, besonders morgens nach dem Aufwachen und abends vor dem Schlafengehen, 1 Tasse des frisch bereiteten Tees trinken. Wenn du willst, kannst du den Tee mit Honig süßen.
Geschmack:
leicht würzig-herb, nach Fenchel
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