Diese Teemischung entspannt, beruhigt und hilft beim Einschlafen.
Zusammensetzung: Passionsblume, Lavendel, Melisse, Baldrian
Zubereitung: Einen gehäuften Teelöffel von den Kräutern werden mit 1 Tasse heißem Wasser übergossen, 20 Minuten zugedeckt ziehen lassen, abkühlen lassen und abseihen. Tagsüber bis zu 3 Tassen trinken, abends 2 bis 3 Tassen.
