Hopfen enthält die bitteren Inhaltsstoffe Homulon und Lupulon. Beide beruhigen und fördern gleichzeitig den Schlaf und entspannen den Magen.
Zubereitung: Überbrühen Sie 2 Teelöffel Hopfen pro Tasse, 5-10 min ziehen lassen und dann abseihen. Trinken Sie die Tasse bevor Sie Zubettgehen. Bitte nur gelegentlich anwenden!
