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Zwei von drei Frauen leiden unter Menstruationsbeschwerden. Wenn die Gebärmutterschleimhaut als Blutung abgestoßen wird, zieht es meist schmerzhaft in Bauch und Rücken. Oft sind Frauen an den "kritischen Tagen" gereizt und sie fühlen sich nicht wohl in ihrer Haut. Ein Bad mit Melisse wird eine entkrampfende Wirkung zugesprochen.
Tipp:
Für Entspannung soll ein Kräuterkissen aus Heublumen sorgen, das auf den Unterleib gelegt wird.
Zubereitung:
8 Eßlöffel Melisse mit 2 Liter kochendem Wasser überbrühen und mindestens 20 Minuten ziehen lassen, dann dem Sitzbad beimengen. Wenn Sie kein Sitzbad haben, füllen Sie eine kleine Menge Wasser in die Badewanne, so dass die Nieren bedeckt sind und gießen Sie den Tee hinzu. 10–15 Minuten lang darin sitzen bleiben.
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